おねしょ（夜尿症）どうやって治す？ いつまで続く？ 大きい子のおねしょは？ 前編 ガイドライン読んでみたシリーズ

あ！やっちゃった！！

布団に大きな地図を描いてしまった！！！

って感じでおねしょしたことない人なんていないんじゃないでしょうか

小さい頃でも恥ずかしいのに

大きくなってからやらかすと

もう身の置き所がないレベルで恥ずかしいですよね

今回は

私がざっと夜尿症ガイドライン（2016年　日本泌尿器科学会）読んで

「ふーん('ω')」

と思ったことを取り上げていきます。

おねしょって小さい頃はよくあると言いましたが

そもそも

おねしょ（夜尿症）の定義は

• ５歳以降で１か月に１回以上の夜尿が３か月以上続くもの。

と夜尿症ガイドライン（2016年　日本泌尿器科学会）

に書いてありますんで

４歳までの夜に布団でおしっこしちゃうのは

おねしょとも言えないんですよね

じゃあ何て言うの？

と言われると

(´・ω・`)知らんがな

そもそもどれくらいの頻度で

おねしょで困る人がいるの？

って言われると

５歳で20％いるけど、毎年そのうちの10～15％は治る

小中学生の罹患率は6.4％程度と推察される

（ただし、高校入学時点でも3％程度に残存）

結構多いんですよね

じゃあどうやって治すの？

病院行った方が良いの？

って話ですが

病院に行ってもまずされるのは生活指導

 

①飲水制限

当たり前ですけど

夜におしっこ出ちゃうのに

夕方以降水いっぱい飲んだりしないでくださいね

日中しっかり摂ればいいんで

あと、タンパク質の摂りすぎもよくないよ！

②あたたかくして寝る

寒いと普通の人でもトイレに起きちゃいますしね

③夜寝る前は必ずおしっこに行く

これまた当たり前

 

④ストレスを減らす

ストレスフルな会議のときとか

大人でも近くなりますよね

⑤時間を決めておしっこをする

学校とかでも、２時限目と３時限目の間には絶対行くとか

ルールを作るわけですね

とりあえずここらへんは自宅でもできそうですよね

それでもだめなら

素直に病院行った方がよさそうです

中には

おしっこの感染症や

ホルモンの関係で尿が多い人もいますからね

次回はそのあたりについて説明します！！